Après plusieurs années de sommeil suite au départ de son précédent professeur, la section d’aïkido du Judo Club de Lunéville rouvre ses portes à la rentrée. Deux jeunes enseignants prennent la relève pour redonner vie à cette activité au sein de l’association sportive lunévilloise. Deux soirs par semaine, ils se relaient pour transmettre l’expérience acquise depuis des années auprès des haut gradés lorrains.
Art martial japonais fondé au XXe siècle, l’aïkido se compose de techniques de frappes et de saisies, de projections et d’immobilisations, à mains nues ou avec des armes en bois. Ces situations d’attaque et de défense sont utilisées comme outils d’un travail sur soi et permettent de développer souplesse, relâchement, confiance en soi et écoute de l’autre. Discipline de paix, sans compétition, l’aïkido ne nécessite pas de capacités physiques particulières puisque ses techniques visent à exploiter au mieux l’énergie de l’attaquant pour la retourner contre lui. La pratique peut donc débuter à tout âge et se prolonger sans limitation de durée, aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
Renseignements au 06 01 80 82 61 ou à [email protected]
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